Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Push Ups
2 minuty, Dla początkujących
Push Ups
15 minuty, Intensywny
Push Ups
7 min 40 sek, Intensywny
Push Ups
30 minuty, Intensywny
Push-Ups
14 minuty, Intensywny
Push Ups
5 minuty, Intensywny


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensywny 5 min  
Core   No Equipment
Spartan Supreme

Spartan Supreme

Intensywny 1 h 5 m  
Lower Body   No Equipment
Sexy Legs for Girls & Boys

Sexy Legs for Girls & Boys

Dla początkujących 30 min  
Lower Body   Wall
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intensywny 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

Umiarkowany 27 min  
Arms   Dumbbells
Mid-Section Drill

Mid-Section Drill

Intensywny 20 min  
Core   Exercise Mat

Kategorie treningów