Ab builder

Workout Discussion

24 Jan

Kristalyn F.

The right oblique is for a minute forty five yet the left is only forty five

Powiązane treningi

Abs

34 min 30 sek, Intensywny

Abs

30 minuty, Umiarkowany

Abs , Abs , Abs !

13 min 30 sek, Umiarkowany

Abs

5 min 20 sek, Umiarkowany

Abs

7 minuty,

Abs

11 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Super Good Warmup

Dla początkujących

4 min

Core

Exercise Mat

Smart Dumbbell Class Act

Umiarkowany

12 min

Full Body

Dumbbells

Washboard Abs Blast

Umiarkowany

12 min

Core

No Equipment

The Ultimate Upper

Umiarkowany

17 min

Shoulders

Dumbbells, Barbell

Beginner BlastOFF!

Dla początkujących

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Top-to-Bottom Beach Basics

Dla początkujących

15 min

Core

Exercise Mat, Chair

Ab builder

Workout Discussion

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Super Good Warmup

Smart Dumbbell Class Act

Washboard Abs Blast

The Ultimate Upper

Beginner BlastOFF!

Top-to-Bottom Beach Basics

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+