Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Running

Umiarkowany   24 minuty

Van Serrano Sierra
 		    Dodane przez Van Serrano Sierra
Running
Opis

Run

Exercises

Seria 1: 3 rund
Running
8 minuty

Powiązane treningi

15 Minute Total Body Toning // All Standing Workout with Weights
15 Minute Total Body Toning // All Standing Workout with Weights
22 min 58 sek, Umiarkowany
Chest
Chest
21 min 46 sek, Intensywny
20 min DUMBBELL SCULPT WORKOUT | Full Body Routine | Warm Up and Cool Down Included
20 min DUMBBELL SCULPT WORKOUT | Full Body Routine | Warm Up and Cool Down Included
22 min 38 sek, Umiarkowany
15 min DAILY STRETCH ROUTINE | Flexibility, Relaxation and Muscle Recovery
15 min DAILY STRETCH ROUTINE | Flexibility, Relaxation and Muscle Recovery
16 min 47 sek, Umiarkowany
LEGS & GLUTES WORKOUT | Home Workout No.59
LEGS & GLUTES WORKOUT | Home Workout No.59
16 min 9 sek, Umiarkowany
Yoga For Digestion
Yoga For Digestion
24 minuty, Dla początkujących
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fartlek Sprint

Fartlek Sprint

Umiarkowany 28 min  
Legs   No Equipment
Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intensywny 20 min  
Cardio   No Equipment
Shrugs

Shrugs

Intensywny 2 m 30 s  
MAX Tabata Test

MAX Tabata Test

Intensywny 11 min  
Core   Exercise Mat
Full Body Dumbell + Kickboxing

Full Body Dumbell + Kickboxing

Intensywny 19 min  
Running

Running

Intensywny 45 min  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe