Butt

Umiarkowany Duration 4 minuty

Dodane przez Sophia Jimenez

Opis

butt

Exercises

Seria 1: 1 runda

Butt Lifts

2 minuty

Seria 2: 1 runda

Leg Lifts

2 minuty

Powiązane treningi

Butt

2 godz. 15 min, Umiarkowany

Butt Lifts

3 min 30 sek, Dla początkujących

Butt

6 minuty, Intensywny

Butt

3 min 2 sek, Intensywny

Butt & Legs"

25 minuty, Intensywny

A$$

10 min 30 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

The Butt

Intensywny

60 sek

Amazing Abs Attack

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

High Intensity!

Intensywny

4 min

Core

No Equipment

Lose It in No Time!

Umiarkowany

10 min

Full Body

No Equipment

Love You to the Core

Dla początkujących

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Bubble Butt

Umiarkowany

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Butt

butt

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

The Butt

Amazing Abs Attack

High Intensity!

Lose It in No Time!

Love You to the Core

Bubble Butt

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+