Butt

Umiarkowany Duration 4 minuty

Dodane przez Sophia Jimenez

Opis

butt

Exercises

Seria 1: 1 runda

Butt Lifts

2 minuty

Seria 2: 1 runda

Leg Lifts

2 minuty

Powiązane treningi

Butt

2 godz. 15 min, Umiarkowany

Butt Lifts

3 min 30 sek, Dla początkujących

Butt

6 minuty, Intensywny

Butt

3 min 2 sek, Intensywny

Butt & Legs"

25 minuty, Intensywny

A$$

10 min 30 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Umiarkowany

18 min

Lower Body

Exercise Mat

Amazing Abs Attack

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

Fast Arms & Abs

Dla początkujących

7 min

Chest

No Equipment

Love You to the Core

Dla początkujących

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

The Real Dance Off

Umiarkowany

14 min

Cardio

No Equipment

Bubble Butt

Umiarkowany

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Butt

butt

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Amazing Abs Attack

Fast Arms & Abs

Love You to the Core

The Real Dance Off

Bubble Butt

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+