Push Ups

Umiarkowany Duration 2 minuty

Dodane przez Blake Wright

Opis

Mucsles

Exercises

Seria 1: 1 runda

Push Ups

1 minuta

Seria 2: 1 runda

Push Ups

1 minuta

Powiązane treningi

Push Ups

2 minuty, Dla początkujących

Push Ups

2 minuty, Umiarkowany

Push Ups

27 minuty,

Pushups

2 minuty, Umiarkowany

Push Ups

30 minuty, Intensywny

Push Ups

2 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wicked Warm Up Stretching

Dla początkujących

7 min

Legs

Exercise Mat

Muscle Up

Intensywny

5 godziny

Muscles

Dla początkujących

60 sek

Dumbbell Muscle Blaster

Umiarkowany

27 min

Arms

Dumbbells

2 Min At-Home Fitness Test

Umiarkowany

2 min

Core

No Equipment

Dedicated to Muscle

Intensywny

40 min

Lower Body

Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Box / Step

Push Ups

Mucsles

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Wicked Warm Up Stretching

Muscle Up

Muscles

Dumbbell Muscle Blaster

2 Min At-Home Fitness Test

Dedicated to Muscle

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+