Pobierz w App Store

Exercises

Seria 1: 1 runda
Horizontal Goblet Squats
Horizontal Goblet Squats
1 minuta
Chest Press
Chest Press
1 minuta


Powiązane treningi

Chest
3 minuty, Intensywny
big chest
3 minuty, Umiarkowany
Chest
16 minuty, Intensywny
Chest
4 minuty, Intensywny
Chest
30 minuty, Umiarkowany
Chest
9 minuty, Umiarkowany


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intensywny 17 min  
Core   No Equipment
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Umiarkowany 12 min  
Full Body   No Equipment
ATV: Arm & Tricep Vanity

ATV: Arm & Tricep Vanity

Intensywny 25 min  
Arms   Exercise Mat, Dumbbells
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Umiarkowany 10 min  
Core   No Equipment
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Dla początkujących 7 min  
Chest   No Equipment
Body Slim Down

Body Slim Down

Dla początkujących 17 min  
Full Body   Exercise Mat

Kategorie treningów