Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Chest Press
1 minuta

Seria 2: 1 runda
Chest Press
1 minuta

Seria 3: 1 runda
Chest Press
1 minuta


Powiązane treningi

Chest
30 minuty, Intensywny
Chest
2 minuty,
Chest
9 minuty, Umiarkowany
Chest
13 min 30 sek, Umiarkowany
Chest
40 min 30 sek, Umiarkowany
Chest
31 min 45 sek, Intensywny

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Chest

Chest

Intensywny 60 sek  
Biceps

Biceps

Intensywny 4 min  
Chest

Chest

Umiarkowany 6 min  
Chest   Dumbbells
RUN RUN RUN!!

RUN RUN RUN!!

Umiarkowany 11 min  
Strength Machine
Battling Ropes

Battling Ropes

Intensywny 4 min  
Full Body with Band

Full Body with Band

Intensywny 33 min  
Full Body   Resistance Bands

Kategorie treningów