Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

The Butterfly

Umiarkowany   8 minuty

Aaron Gill
 		    Dodane przez Aaron Gill
The Butterfly

Exercises

Seria 1: 2 rund
Butterfly
4 min 1 sek

Powiązane treningi

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
11 min 47 sek, Intensywny
10MIN HAPPY HIIT WORKOUT – Full Body, All Standing, No Jumping (Beginner Friendly)
10MIN HAPPY HIIT WORKOUT – Full Body, All Standing, No Jumping (Beginner Friendly)
10 min 26 sek, Dla początkujących
Feel Incredible in Your Body Again in Just 7 Minutes
Feel Incredible in Your Body Again in Just 7 Minutes
9 minuty, Umiarkowany
🚨 If you hate running, try this instead. I Bet You Can’t Finish This 6-Minute Kettlebell Challenge
🚨 If you hate running, try this instead. I Bet You Can’t Finish This 6-Minute Kettlebell Challenge
7 min 4 sek, Intensywny
10 Min ABS Workout - Wrist, Neck and Back Friendly
10 Min ABS Workout - Wrist, Neck and Back Friendly
10 min 31 sek, Umiarkowany
14 Days ABS and CORE Challenge - Day 2
14 Days ABS and CORE Challenge - Day 2
10 min 18 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cycling

Cycling

Umiarkowany 30 min  
Stretch - Neck!

Stretch - Neck!

Dla początkujących 3 m 30 s  
Neck   No Equipment
Wall Sit: Level II

Wall Sit: Level II

Umiarkowany 4 m 30 s  
Legs   Wall
Split Challenge

Split Challenge

Intensywny 4 min  
Legs  
Swings

Swings

Intensywny 60 sek  
Lower Body   Kettlebell
Dumbbell Tricep Extensions

Dumbbell Tricep Extensions

Umiarkowany 60 sek  
Arms   Dumbbells

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe