Tabata

Opis

you must go as hard as you can for 8 sets, 20 seconds on and 10 seconds recovery. Feel the fat melt away as you perform max repetitions!

Powiązane treningi

Tabata

4 minuty, Umiarkowany

Tabata Something

16 minuty, Intensywny

Tabata Workout

16 minuty, Intensywny

Tabata Something Else

16 minuty, Intensywny

Tabata

17 minuty, Intensywny

Tabata Time

4 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Crossfit WOD Saturday 110101 "Jack"

Intensywny

21 min

Lower Body

Barbell, Kettlebells, Box / Step

4 Minutes Of Hell!

Intensywny

4 min

Art of Exercise Freebie I

Intensywny

10 min

Full Body

Exercise Mat

Olympic "Circuit Challenge"

Intensywny

33 min

Legs

Dumbbells, Exercise Mat, Wall

Cardio Fight Club HIIT

Intensywny

8 min

Legs

No Equipment

Mountain Man

Intensywny

16 min

Lower Body

No Equipment

Tabata

you must go as hard as you can for 8 sets, 20 seconds on and 10 seconds recovery. Feel the fat melt away as you perform max repetitions!

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Crossfit WOD Saturday 110101 "Jack"

4 Minutes Of Hell!

Art of Exercise Freebie I

Olympic "Circuit Challenge"

Cardio Fight Club HIIT

Mountain Man

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+