Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Tabata

Umiarkowany   2 minuty

Siddiqui Family
 		    Dodane przez Siddiqui Family
Tabata

Exercises

Seria 1: 1 runda
Action
20 sekundy
Rest
10 sekundy
Action
20 sekundy
Rest
10 sekundy
Action
20 sekundy
Rest
10 sekundy
Action
20 sekundy
Rest
10 sekundy

Powiązane treningi

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
6 min 35 sek, Umiarkowany
Real Men Don’t Skip This 5 Minute Burner 5 Minute Fitness
Real Men Don’t Skip This 5 Minute Burner 5 Minute Fitness
4 min 47 sek, Umiarkowany
Plank & Planking Revisited by ilPesante
Plank & Planking Revisited by ilPesante
5 minuty, Umiarkowany
Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)
Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)
5 min 1 sek, Intensywny
5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥
5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥
5 min 23 sek, Umiarkowany
6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)
6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)
6 min 20 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Tabata

Tabata

Intensywny 4 min  
Tabata

Tabata

Intensywny 4 min  
Tabata

Tabata

Umiarkowany 2 min  
Full Body Tabata

Full Body Tabata

Umiarkowany 4 min  
Lower Body   No Equipment
Calorie Count

Calorie Count

Dla początkujących 8 min  
Full Body   Dumbbells
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Umiarkowany 8 min  
Shoulders   No Equipment

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe