Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Pushups And Situps
12 minuty, Intensywny
pushups
1 godzina, Intensywny
Pushups
10 minuty, Umiarkowany
Pushups
1 min 15 sek, Dla początkujących
Pushups
2 minuty, Umiarkowany
Push Ups
7 min 40 sek, Intensywny


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intensywny 17 min  
Core   No Equipment
Crossfit WOD Saturday 110101 "Jack"

Crossfit WOD Saturday 110101 "Jack"

Intensywny 21 min  
Lower Body   Barbell, Kettlebells, Box / Step
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensywny 2 min  
Core   No Equipment
Kettlebell Hell

Kettlebell Hell

Intensywny 27 min  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Jumping Rope to Skrillex

Jumping Rope to Skrillex

Umiarkowany 29 min  

Kategorie treningów