A challenging running pattern that will get your heart pumping for sure! THIS WORKOUT WILL NOT WORK WITH YOUR DEVICE, BUT JUST SHOWS INSTRUCTIONS. use a stop watch to count your minutes, or let someone help you. This is a great running drill and can help out a lot.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
