Hula Hooping

Umiarkowany Duration 15 minuty

Dodane przez Sib Kur

Opis

Hula hoop for 15 minutes.

Exercises

Seria 1: 1 runda

Hula Hooping

15 minuty

Powiązane treningi

Hula Hoop

30 min 30 sek, Umiarkowany

Hula Hoop

20 minuty, Dla początkujących

Intense Hula-Hoop

8 min 22 sek, Intensywny

Hula Hoop

21 minuty, Umiarkowany

Hola Loop

3 minuty, Dla początkujących

Jumping Rope

15 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany

2 min

Core

No Equipment

Smart Dumbbell Class Act

Umiarkowany

12 min

Full Body

Dumbbells

Simple Yoga Stretches

Dla początkujących

17 min

Yoga

Exercise Mat

Fitness Ball Fit

Dla początkujących

19 min

Core

Stability Ball

Burpees Challenge!

Intensywny

2 min

Full Body

Pigeons and Pretzels lcr

Dla początkujących

9 min

Yoga

Hula Hooping

Hula hoop for 15 minutes.

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

Smart Dumbbell Class Act

Simple Yoga Stretches

Fitness Ball Fit

Burpees Challenge!

Pigeons and Pretzels lcr

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+