Killer Hard

Intensywny Duration 7 minuty

Dodane przez Garrett Ott

Opis

Killer hard

Exercises

Seria 1: 1 runda

1000000 Sit Ups

3 min 27 sek

Kookie Cool

3 min 27 sek

Seria 2: 1 runda

Rest

20 sekundy

Powiązane treningi

Hard Abs

2 min 20 sek, Intensywny

Hardcore Abs

35 minuty, Intensywny

Really Hard

36 minuty, Intensywny

Let Go Hard

6 minuty, Intensywny

100 Sit Ups

7 min 30 sek, Intensywny

6 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Light Arm & Ab Workout

Dla początkujących

3 m 30 s

Crossfit WOD Saturday 101204

Intensywny

3 m 30 s

Upper Body

Barbell, Bench

Lacrosse/Basketball/Football Workout

Intensywny

21 min

Upper Body Weight/PT Circuit

Intensywny

28 min

1000 Push Ups In 20 Sets

Umiarkowany

10 min

Pose 1000

Dla początkujących

3 min

Killer Hard

Killer hard

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Light Arm & Ab Workout

Crossfit WOD Saturday 101204

Lacrosse/Basketball/Football Workout

Upper Body Weight/PT Circuit

1000 Push Ups In 20 Sets

Pose 1000

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+