Marathon Training

Umiarkowany Duration 50 minuty

Dodane przez Audra Fleeman

Opis

Marathon Training

Exercises

Seria 1: 1 runda

2 miles

20 minuty

Seria 2: 1 runda

3 Miles

30 minuty

Powiązane treningi

Long Distance Running

34 minuty, Umiarkowany

Run 13.1 Miles (1/2 Marathon)

1 godz. 44 min 45 sek, Intensywny

Training Run

1 godzina, Umiarkowany

Training for 5k

1 godz. 30 min, Umiarkowany

Running Training 1

1 godz. 5 min, Umiarkowany

Cardio Training

45 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

Running Warmup

Umiarkowany

5 min

Speed Workout Routine

Umiarkowany

8 min

Core

Exercise Mat

Outdoor Explorer

Umiarkowany

15 min

Lower Body

Dumbbells

Yoga for Anxiety

Dla początkujących

11 min

Yoga

Exercise Mat

Performance Run

Umiarkowany

20 min

Legs

No Equipment

Marathon Training

Marathon Training

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Running Warmup

Speed Workout Routine

Outdoor Explorer

Yoga for Anxiety

Performance Run

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+