Pobierz w App Store
Opis

Hard class


Exercises

Seria 1: 1 runda
Walk
1 minuta
Body Attack Class
55 minuty


Powiązane treningi

Running
45 minuty, Intensywny
Walk
1 godz. 1 min, Umiarkowany
Daily
20 minuty, Umiarkowany
Walking
41 minuty, Dla początkujących
Easy
35 minuty, Umiarkowany
Walking.
50 min 5 sek, Dla początkujących


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany 2 min  
Core   No Equipment
Lean & Mean Dumbbells

Lean & Mean Dumbbells

Intensywny 10 min  
Full Body   Dumbbells, Barbell
No More Love Handles

No More Love Handles

Intensywny 20 min  
Core  
STRETCH!!!

STRETCH!!!

Umiarkowany 22 min  
Legs   Wall
Prunch & Cush

Prunch & Cush

Intensywny 14 min  
Nighty, Night Yoga...

Nighty, Night Yoga...

Dla początkujących 8 min  

Kategorie treningów