Class

Intensywny Duration 56 minuty

Dodane przez Jess Dumont

Opis

Hard class

Exercises

Seria 1: 1 runda

Walk

1 minuta

Body Attack Class

55 minuty

Powiązane treningi

Walk

1 godz. 1 min, Umiarkowany

Walking

41 minuty, Dla początkujących

Easy

35 minuty, Umiarkowany

Walking.

50 min 5 sek, Dla początkujących

Tuesday!

54 minuty, Umiarkowany

Running

40 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lean & Mean Dumbbells

Intensywny

10 min

Full Body

Dumbbells, Barbell

Gym Cycling

Dla początkujących

12 min

No More Love Handles

Intensywny

20 min

Core

Bunches Of Crunches

Intensywny

18 min

Core

Nighty, Night Yoga...

Dla początkujących

8 min

CC ~ Get Fit

Intensywny

36 min

Class

Hard class

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Lean & Mean Dumbbells

Gym Cycling

No More Love Handles

Bunches Of Crunches

Nighty, Night Yoga...

CC ~ Get Fit

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+