Trening umiarkowany

Back and Biceps Stretch

Umiarkowany Duration 2 minuty

Docelowe obszary: Legs

Sprzęt: Wall, Exercise Mat

Dodane przez Leanne Booth

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

Stretch & Release

Stretch & Release

16 minuty, Intensywny

Stretches After Back 'n Bi's

Stretches After Back 'n Bi's

5 min 30 sek, Dla początkujących

Back, Biceps And Chest

Back, Biceps And Chest

36 min 40 sek, Umiarkowany

6 minuty, Dla początkujących

6 minuty, Umiarkowany

4 min 30 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

Balanced Upper Bodyweight

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sek, Intensywny

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących