Dynamischer Kern

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer od Skimble.

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

POBIERZ TERAZ - TO DARMOWE!

Planking ist eine Core-Stabilisationsübung. Was passiert, wenn du verschiedene dynamische Bewegungen zum Planking hinzufügst? Du beginnst, dynamische Core-Stabilität zu schaffen. Du arbeitest an den tiefen Stabilisatoren des Cores, während du die Bewegungen vorantreibst, um dem Rumpf mehr Herausforderung zu bieten. Los geht's mit dem Planking!

Pojawia się w

Powiązane treningi