Toned Back & Core

15 MIN TONED BACK & CORE workout to effectively tone and tighten your back, waist and abs! This is a great add-on workout to do at the end of your home workout routine. Grab your mat and let's do it! - growing annanas - No Equipment, No Repeat Exercises, Low Impact Home Workout

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Ciężar ciała

Tonizowanie

Niski wpływ

Brzuch i rdzeń

Powiązane treningi

Abs & Core

15 min 21 sek, Dla początkujących

Functional Core

11 min 23 sek, Umiarkowany

6 Min Abs

6 min 26 sek, Umiarkowany

Total Core

12 min 9 sek, Umiarkowany

20 Min Abs

20 min 20 sek, Umiarkowany

Ab Workout

15 min 19 sek, Umiarkowany