Rek en Ontspan

Neem 10 korte minuten van je lange dag en voer deze verkwikkende yoga-geïnspireerde training uit. Of het nu is nadat je 's ochtends wakker wordt, tijdens je lunchpauze, of om te ontspannen na het werk, deze training zal die stagnerende spieren lichtjes aanspreken en verlengen. Het zou zomaar de beste 10 minuten van je dag kunnen zijn!

Pojawia się w

Rozciąganie

Powiązane treningi

Rek-Tijd

10 minuty, Dla początkujących

Herstel & Ontspan

10 min 40 sek, Dla początkujących

Ontspan Je Rug

23 min 15 sek, Umiarkowany

Rekken, Vernieuwen & Goed Voelen

10 min 55 sek, Dla początkujących

Rekoefeningen voor Stressverlichting

10 min 10 sek, Dla początkujących

Rek Overal

16 min 15 sek, Umiarkowany