Heb je een van die dagen waarop je je overal in je lichaam strak voelt en gewoon wilt stretchen? Doe deze workout! Begin met je benen, beweeg omhoog naar je schouders, draai je ruggengraat en val in enkele heerlijke heupstretches. Namaste!
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
