Hier hebben we een super efficiënte hoge intensiteit hardloop / sprint intervaltraining compleet met een warming-up jog en afkoelstretching. Hoe bevredigend!
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
