Trening umiarkowany

Fast

Umiarkowany Duration 38 minuty

Docelowe obszary: Core

Sprzęt: Medicine Ball, Stability Ball

Dodane przez Melissa L.

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi z piłką lekarską Treningi z piłką do ćwiczeń

Powiązane treningi

19 min 30 sek, Umiarkowany

39 minuty, Umiarkowany

18 min 45 sek, Umiarkowany

13 min 15 sek, Umiarkowany

19 min 30 sek, Intensywny

28 min 5 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; CORE

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; CORE

24 minuty, Intensywny

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; BACK

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; BACK

24 minuty, Intensywny

Monster Monday At-Home HIIT Workout with Hannah Eden

Monster Monday At-Home HIIT Workout with Hannah Eden

33 min 21 sek, Intensywny

38 min 9 sek, Intensywny

Dynamic Warm-up PT 2

Dynamic Warm-up PT 2

9 min 30 sek, Dla początkujących

12 min 30 sek, Umiarkowany