Staircase Rowing Workout

Explore Vancouver in this 20-minute staircase rowing workout. As you work up and down through the slower rhythms of 16 to 24, you'll be able to focus on improving the efficiency and mechanics of each of your strokes.

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Cardio

Wytrzymałość

Powiązane treningi

Rowing Workout in Boston

21 min 22 sek, Umiarkowany

Easy Stepper II

40 minuty, Umiarkowany

Rowing Bootcamp Workout

21 min 30 sek, Umiarkowany

Easy Stepper I

30 minuty, Umiarkowany

Rowing Your Boat

10 minuty, Intensywny

Interval Pyramid Rowing Workout

15 min 32 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Tackle This 10-Minute HIIT Rowing Workout in Beautiful Norway

11 min 16 sek, Intensywny

15-Minute Leg Day Rowing Workout in Connecticut

16 min 30 sek, Intensywny

Intense 15-minute Rowing Workout On Boston's Charles River

16 min 37 sek, Intensywny

Intermediate Rowing Workout: BUILD ENDURANCE & SKILLS | 20 Minutes

22 min 7 sek, Umiarkowany

30 days of 30 minute Rows - Day 1 - Alternating 24/20 stroke rates - Indoor Rowing Workout

44 min 11 sek, Intensywny

10 Minute Rower Interval Workout | Improve Technique & Build Strength

12 minuty, Dla początkujących