Trening dla początkujących

Cg-Core

Dla początkujących Duration 27 minuty

Docelowe obszary: Core, Glutes

Sprzęt: Bodyweight - Other, Resistance Bands, Exercise Mat, Dumbbells

Dodane przez Maria D.

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Inne treningi z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała Treningi z Taśmami Oporem Treningi z Hantlami

Pojawia się w

Brzuch i rdzeń

Powiązane treningi

13 min 24 sek, Umiarkowany

18 minuty,

3 min 35 sek, Umiarkowany

31 min 15 sek, Umiarkowany

5 min 50 sek, Umiarkowany

23 minuty, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Treningi z tym samym sprzętem

Posterior Chain Workout

Posterior Chain Workout

56 min 2 sek, Umiarkowany

1 godz. 29 sek, Umiarkowany

20 MIN BOOTY, GYM STYLE - Circuit Training with breaks / no quads, only booty / Weight & Booty Band

20 MIN BOOTY, GYM STYLE - Circuit Training with breaks / no quads, only booty / Weight & Booty Band

20 min 1 sek, Umiarkowany

Burn Out Your Glutes in 30 Minutes | Band and Dumbbell Supersets Workout!

Burn Out Your Glutes in 30 Minutes | Band and Dumbbell Supersets Workout!

35 min 3 sek, Intensywny

Full Body Dumbbell Only Workout -The Best Baby-Wearing Friendly Training Session!

Full Body Dumbbell Only Workout -The Best Baby-Wearing Friendly Training Session!

44 minuty, Umiarkowany

Stretching calisthenics resistance band dumbbell workout

Stretching calisthenics resistance band dumbbell workout

25 min 35 sek, Umiarkowany