Evening Mobility Routine

🧘🏼‍♀️ A short yet relaxing 5-min. full body mobility flow that fits perfectly in any bedtime routine. Do THIS Before Bed | Follow Along, No Talking | Julia Reppel

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Workout Discussion

30 Oct

Michael B.

👌✋💪💪

Pojawia się w

Rozciąganie

Niski wpływ

Chłodzenie

Powiązane treningi

Evening Mobility Routine

12 min 25 sek, Umiarkowany

Bedtime Stretches & Mobility

6 min 14 sek, Umiarkowany

Bedtime Mobility

15 min 50 sek, Dla początkujących

Evening Stretch for Sleep

10 min 19 sek, Dla początkujących

Evening Stretches before Bed | Daily Routine To Relax & Unwind

14 min 51 sek, Dla początkujących

Bedtime Stretching

5 min 39 sek, Dla początkujących