Bedtime Stretching

Are you looking for a perfect bedtime routine? Try this gentle and relaxing stretching routine in bed before you go to bed. - Dayana Wang

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Rozciąganie

Niski wpływ

Chłodzenie

Powiązane treningi

STRETCHING ROUTINE IN BED | relaxation before sleep

12 min 21 sek, Umiarkowany

STRETCH ROUTINE IN BED | every evening

6 min 20 sek, Dla początkujących

Evening Stretch for Sleep

10 min 19 sek, Dla początkujących

Stretching Exercises for Bedtime - Relaxing Routine before Sleep or Anytime to Feel Better

13 min 13 sek, Dla początkujących

Bedtime Full Body Stretch Yoga

16 min 11 sek, Dla początkujących

Stretch before bed 😴

10 min 24 sek, Dla początkujących