Bedtime Mobility

Gentle & Relaxing Stretches, No Talking 🤸🏼‍♀️ A relaxing 15-min. evening / bedtime routine to help you connect to your body. - julia.reppel DAY21 #OER BASE |

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Chłodzenie

Rozciąganie

Powiązane treningi

Bedtime Stretches

2 min 50 sek, Dla początkujących

Good Night

6 min 10 sek, Dla początkujących

15 Minutes Energizing Morning Stretch

16 min 9 sek, Dla początkujących

Sleep Time Stretching

6 min 30 sek, Dla początkujących

15 MIN MOBILITY and STRETCH | Morning Routine

15 min 29 sek, Dla początkujących

Gentle Morning Stretch

15 min 28 sek, Dla początkujących