Umiarkowany
8 minuty
Docelowe obszary: Inferior del cuerpo
Sprzęt: Balón medicinal, Pelota de estabilidad, Pared
 |
Dodane przez Catalina Godoy |
Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
