Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Invertere row


Exercises

Seria 1: 1 runda
1 minuta

Seria 2: 1 runda
1 minuta
1 minuta

Seria 3: 1 runda
1 minuta


Powiązane treningi

Inverted Rows
4 min 30 sek, Umiarkowany
Inverted Rows
5 min 20 sek, Umiarkowany
Back
28 minuty, Intensywny
Pull Progression
6 minuty, Umiarkowany
Back
32 minuty, Intensywny
Back
14 minuty, Intensywny

Power Systems Strength Equipment
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów