Trening umiarkowany

Qelli

Umiarkowany Duration 10 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Elliptical, Stationary Bike

Dodane przez Theana Boshoff

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na orbitreku Treningi na rowerze stacjonarnym

Powiązane treningi

18 minuty, Umiarkowany

52 min 10 sek, Umiarkowany

40 minuty, Intensywny

16 minuty, Intensywny

23 min 30 sek, Umiarkowany

INTENSITY Elliptical

INTENSITY Elliptical

13 minuty, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Full Body Workout for Beginners

Full Body Workout for Beginners

19 min 24 sek, Dla początkujących

45 Min Cardio&Core

45 Min Cardio&Core

45 minuty, Intensywny

45 Min Conquer the Mountain

45 Min Conquer the Mountain

45 minuty, Intensywny

30 Min Cardio&Core

30 Min Cardio&Core

30 minuty, Intensywny

15 Min All Cardio

15 Min All Cardio

15 minuty, Umiarkowany

2 godz. 30 min, Umiarkowany