Trening umiarkowany

Keep Moving Friday

Umiarkowany Duration 30 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Wall

Dodane przez Matt S.

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

38 min 15 sek, Umiarkowany

Run, Walk, Pushup

Run, Walk, Pushup

48 min 30 sek, Umiarkowany

40 minuty, Umiarkowany

36 minuty, Umiarkowany

20 minuty, Dla początkujących

21 minuty,

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących