Trening umiarkowany

Upper BODY

Umiarkowany Duration 8 minuty

Docelowe obszary: Shoulders, Back

Sprzęt: Barbell, Dumbbells, Bench, Strength Machine, Pull Up Bar

Dodane przez Trenera Personalnego Te Aroha Moore

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Barków Treningi ze Sztangą Treningi z Hantlami Treningi na ławce Treningi na maszynach siłowych Treningi na Drążku do Podciągania

Pojawia się w

Podnoszenie ciężarów

Powiązane treningi

14 min 10 sek, Umiarkowany

8 min 45 sek, Umiarkowany

18 minuty, Umiarkowany

Back & Shoulders

Back & Shoulders

2 godz. 15 min, Umiarkowany

3 min 18 sek, Umiarkowany

Shoulder And Back

Shoulder And Back

2 min 30 sek, Dla początkujących

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Treningi z tym samym sprzętem

Full Body Fundamentals 1

Full Body Fundamentals 1

38 min 15 sek, Intensywny

Tuesday - Back and Biceps

Tuesday - Back and Biceps

38 min 45 sek, Umiarkowany

Pull (Back and Biceps)

Pull (Back and Biceps)

7 min 10 sek, Umiarkowany

Day 8 (Chest, Back, Biceps)

Day 8 (Chest, Back, Biceps)

48 min 22 sek, Intensywny

47 min 28 sek, Intensywny

Pull A PowerBuilding

Pull A PowerBuilding

51 min 15 sek, Intensywny