EPIC Back Workout

Rows: exactly as it says!! 😁 A solid back workout with dumbbells to target the lats, rhomboids, spinal erectors and traps however along with this, you will feel those biceps contracting, forearm strength tested, core, glutes and hamstrings aiding to provide stability. | EPIC II - Day 23

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Siła

Podnoszenie ciężarów

Powiązane treningi

BUILD Back and Biceps Workout

48 min 19 sek, Umiarkowany

Back

27 minuty, Intensywny

Back Workout

35 min 25 sek, Umiarkowany

Back

16 min 15 sek, Umiarkowany

Back Workout

11 min 37 sek, Intensywny

Back & Biceps

19 minuty, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sek, Umiarkowany

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 min 1 sek, Intensywny

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 min 38 sek, Umiarkowany

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sek, Umiarkowany

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 min 23 sek, Umiarkowany

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

32 min 48 sek, Intensywny