Griptide

If you love pull-ups as much as we do then you'll love this workout as much as we do too. A straight bar and a good post-stretch is all you'll need here. Log your reps and come back regularly to see your progress.

Pojawia się w

Ramiona

Siła

Powiązane treningi

Workout P (pullup bar)

4 min 20 sek, Intensywny

Advance Your Pull-Ups

10 min 30 sek, Intensywny

Pull It Up Challenge!

15 min 55 sek, Intensywny

Up & Give Me 40

6 min 40 sek, Umiarkowany

Pull-up Power

15 minuty, Intensywny

Pull Through

11 min 33 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

MURPH

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny