Darmowy trening intensywny

Workout P (pullup bar)

Intensywny Duration 4 minuty

Docelowe obszary: Back

Sprzęt: Pull Up Bar

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi na Drążku do Podciągania

Opis

Quick upper body workout utilizing a pull-up bar!

Powiązane treningi

Advance Your Pull-Ups

Advance Your Pull-Ups

10 min 30 sek, Intensywny

Up & Give Me 40

Up & Give Me 40

6 min 40 sek, Umiarkowany

15 minuty, Intensywny

4 min 21 sek, Umiarkowany

Hot Upper Body Pull-Em Ups

Hot Upper Body Pull-Em Ups

6 min 7 sek, Intensywny

Pull-Up Workout

Pull-Up Workout

5 min 57 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny