Trening umiarkowany

Quads

Umiarkowany Duration 6 minuty

Docelowe obszary: Legs

Sprzęt: Wall

Dodane przez Paulina Drozdowska

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg Treningi ze ścianą

Opis

Develop strong thighs to crush your enemies.

Powiązane treningi

23 min 54 sek, Dla początkujących

2 minuty, Dla początkujących

4 minuty, Intensywny

2 godz. 5 min, Dla początkujących

7 min 10 sek, Umiarkowany

15 min 15 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

Balanced Upper Bodyweight

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sek, Intensywny

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących