Umiarkowany
25 minuty
Docelowe obszary: Legs, Glutes
Sprzęt: Jump Rope, Bench, Wall
 |
Dodane przez Jonathan Toogood |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
