Trening umiarkowany

BodyCore 100

Umiarkowany Duration 18 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Exercise Mat, Medicine Ball, Wall

Dodane przez Trenera Personalnego Christopher Brooks

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi z piłką lekarską Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

17 min 36 sek, Intensywny

11 min 16 sek, Umiarkowany

16 min 54 sek, Intensywny

13 min 2 sek, Umiarkowany

7 min 36 sek, Umiarkowany

13 min 32 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; ARMS

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; ARMS

24 minuty, Intensywny

32 minuty, Intensywny

6 Pack Belly Blaster With Arms

6 Pack Belly Blaster With Arms

19 minuty, Intensywny

Dwi Pada Viparita Dandasana

Dwi Pada Viparita Dandasana

21 min 35 sek, Intensywny

Crossfit WOD Monday 101206

Crossfit WOD Monday 101206

16 min 30 sek, Intensywny

6 Week Challenge Gym Workout 14

6 Week Challenge Gym Workout 14

38 minuty, Intensywny