ABC • Adaptable Aves 🕊️❤️‍🔥

ABC combines "Animal" style movement Behaviours (specifically Aves/Birds behaviour in this workout) with Calisthenics and additional yoga poses, for a fun and playful bodyweight workout 💫 💥 🕊️🦩🦆🐓 💥 💫 💜 🦅 💜 🤍 🦢 🤍

Powiązane treningi

Animal Behaviour Calisthenics 🐉🔥

1 godz. 30 min, Intensywny

Abs

21 minuty, Umiarkowany

Abs III

16 min 18 sek, Umiarkowany

Abs

11 min 30 sek, Dla początkujących

Abs Workout

4 min 55 sek, Dla początkujących

vavava

21 min 40 sek, Intensywny