Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Opór: Lekki
❤️ Lekki (Strefa 1)
6 minuty
❤️ Lekki (Strefa 1)
1 minuta
❤️ Lekki (Strefa 1)
1 minuta
30 sekundy
10 powtórzenia
10 powtórzenia
15 powtórzenia
30 sekundy


Powiązane treningi

core
24 min 4 sek, Umiarkowany
Core
9 min 6 sek,
Fast & Easy
5 min 50 sek, Dla początkujących
Cycling
6 min 30 sek, Umiarkowany
Cycling
15 min 8 sek, Dla początkujących
Cycling
35 minuty, Umiarkowany

Peloton Bike
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Peloton Bike

Peloton has set the new standard for what the at-home biking experience should be.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów