Pobierz w App Store
Tagi

Powiązane treningi

Chakra Balance
9 min 20 sek, Dla początkujących
Chakra Two
9 min 20 sek, Dla początkujących
Yoga Basic
22 minuty, Dla początkujących
Yoga
7 minuty, Dla początkujących
Calm And Free
7 min 50 sek, Umiarkowany
Yoga
19 min 10 sek, Dla początkujących


Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Stretchy-Time

Stretchy-Time

Dla początkujących 10 min  
Shoulders   Exercise Mat
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Dla początkujących 17 min  
Yoga   Exercise Mat
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Dla początkujących 12 min  
Back   Exercise Mat
Plank

Plank

Umiarkowany 60 sek  
Core  
Glutes and Thighs

Glutes and Thighs

Umiarkowany 16 min  
Lower Body   Box / Step, Wall
Thank-Full Body

Thank-Full Body

Intensywny 12 min  
Full Body   Exercise Mat

Kategorie treningów