Death Grip

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Ramion Treningi na Drążku do Podciągania

Powiązane treningi

Static Challenge 2

4 min 30 sek, Intensywny

Agarre

9 minuty, Intensywny

Killer

4 min 30 sek, Intensywny

Grip Strength

4 min 30 sek, Umiarkowany

Full Body Gym

41 minuty, Intensywny

Test

5 min 45 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

MURPH

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

CF Vintage WOD 2

Umiarkowany

38 min

Full Body

Kettlebells, Medicine Ball, Wall

Combo Work II

Umiarkowany

21 min

Core

Barbell, Kettlebells

Wrists & Forearm Prep

Umiarkowany

19 min

Core

Resistance Bands

40min KB Killer

Intensywny

40 min

Shoulders

No Equipment

All Upper Pump

Intensywny

40 min

Arms

Resistance Bands, Dumbbells

Upbeat Revolution: Full Body

Umiarkowany

22 min

Kettlebells

Death Grip

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

CF Vintage WOD 2

Combo Work II

Wrists & Forearm Prep

40min KB Killer

All Upper Pump

Upbeat Revolution: Full Body

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+