Killer Core 2

Do this quick circuit to get a killer core! These are four really effective bodyweight exercises that will wake up your abs and get your core burning in no time. Kill this session!

Exercises

Seria 1: 1 runda

Bicycle Crunches

45 sekundy

Crunches

45 sekundy

Plank with Arm Lifts

45 sekundy

Circular Crunches

45 sekundy

Powiązane treningi

Killer Core

9 minuty, Umiarkowany

Killer Core FRA

10 min 30 sek, Umiarkowany

Killer Core

11 min 10 sek, Umiarkowany

Killer Core

20 min 50 sek, Intensywny

Core Killer

21 minuty, Intensywny

Core Killer

4 min 10 sek, Dla początkujących