Intensywny
34 minuty
Docelowe obszary: Lower Body
Sprzęt: Stair Machine, Barbell, Exercise Mat, Stability Ball
 |
Dodane przez Tatiana Thompson |
Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Cardio Machine, Dumbbells, Strength Machine, Rowing Machine, Stability Ball
