Umiarkowany
40 minuty
Docelowe obszary: Legs, Back
Sprzęt: Jump Rope, Strength Machine, Rowing Machine, Stability Ball
 |
Dodane przez Tatiana Thompson |
Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Barbell
