Prepregnancy Workout

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

Pregnancy Workout

10 minuty, Dla początkujących

Starter Workout

13 minuty, Dla początkujących

Perfect Prego Workout

26 min 45 sek, Umiarkowany

After Baby Workout

2 min 15 sek, Dla początkujących

Legs And Core

23 minuty, Umiarkowany

Beginning Workout

7 min 5 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Love You to the Core

Dla początkujących

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Child's Pose

Dla początkujących

60 sek

Back

Exercise Mat

Core Workout

Dla początkujących

5 min

Core

Exercise Mat

Perfect Yoga Workout

Dla początkujących

12 min

Yoga

Exercise Mat

Easy Bike

Dla początkujących

10 min

Legs

Stationary Bike

Easy Biking

Dla początkujących

30 min

Legs

Stationary Bike

Prepregnancy Workout

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Love You to the Core

Child's Pose

Core Workout

Perfect Yoga Workout

Easy Bike

Easy Biking

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+