Cardio

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi z piłką lekarską

Powiązane treningi

Cardio Only.

12 min 8 sek, Intensywny

Cardio

21 min 30 sek, Intensywny

Cardio

18 min 50 sek, Intensywny

Cardio Hit

22 minuty, Umiarkowany

Cardio

21 minuty, Umiarkowany

Cardio Intense

12 min 15 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Full Body Workout with Dumbbells

20 min 8 sek, Umiarkowany

Stronger Abs #5

20 min 20 sek, Umiarkowany

Medicine Ball HIIT

22 min 43 sek, Intensywny

Slam Ball Partner Workout

20 min 43 sek, Umiarkowany

Slam Ball Workout

24 min 30 sek, Umiarkowany

HIIT Abs with Med Ball

20 min 31 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Walking

Dla początkujących

30 min

Treadmill

Umiarkowany

15 min

Cardio Machine

Treadmill

Umiarkowany

35 min

Legs

Cardio Machine

Ab Workout

Umiarkowany

15 min

Core

Exercise Mat

100 Lunges

Umiarkowany

8 min

Lower Body

No Equipment

Body Burn

Intensywny

54 min

Shoulders

Dumbbells, Bench, Barbell

Cardio

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Walking

Treadmill

Treadmill

Ab Workout

100 Lunges

Body Burn

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+