Core

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi na piłce Bosu

Powiązane treningi

Core Core Core

18 minuty,

Core

31 min 30 sek, Umiarkowany

Core

15 minuty, Umiarkowany

All Workout

19 min 50 sek, Umiarkowany

Core

15 min 15 sek,

Core 3 (60 Day)

12 min 54 sek,

Treningi z tym samym sprzętem

Bosu Ball Cardio Workout | Stay Low Impact Or Take The Intensity Higher- Your Choice!!!

30 min 25 sek, Umiarkowany

Tuesday Challenge

25 minuty, Umiarkowany

The Best Partner Workout

20 minuty, Intensywny

Quick Go To Abs Workout

5 min 24 sek, Umiarkowany

20min BOSU HIIT

23 min 19 sek, Intensywny

Total Body BOSU Workout

25 min 51 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Bosu Home Gym Equipment

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

The Awesome Body Circuit

Umiarkowany

12 min

Core

Wall

Activated Abs

Umiarkowany

12 min

Core

Exercise Mat

Legs of an Athlete

Umiarkowany

16 min

Lower Body

Exercise Mat

Lean Machine

Umiarkowany

16 min

Pilates

Exercise Mat

Maximum Core & Spine

19 min

Core

Lean Machine

Umiarkowany

20 min

Core

Exercise Mat

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

The Awesome Body Circuit

Activated Abs

Legs of an Athlete

Lean Machine

Maximum Core & Spine

Lean Machine

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+