Skimble
Pobierz w App Store
Trening trenera

Upper Madness

13 minuty

Docelowe obszary: Shoulders, Core, Chest

Sprzęt: Dumbbells, Exercise Mat

Tabitha Moore
 		    Dodane przez Trenera Personalnego Tabitha Moore
Upper Madness
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Barków Treningi z Hantlami

Powiązane treningi

Compound Movment
Compound Movment
39 min 21 sek, Intensywny
Upper Body II
Upper Body II
16 min 51 sek, Umiarkowany
Weight Training Upper
Weight Training Upper
21 min 15 sek, Umiarkowany
Upper Core
Upper Core
8 min 50 sek, Intensywny
Quick Full Body
Quick Full Body
11 min 20 sek, Dla początkujących
One
One
2 minuty, Dla początkujących
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
37 min 57 sek, Umiarkowany
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
23 min 1 sek, Intensywny
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
35 min 38 sek, Umiarkowany
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
48 min 31 sek, Umiarkowany
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
39 min 23 sek, Umiarkowany
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
33 min 51 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Body Slim Down

Body Slim Down

Dla początkujących 17 min  
Full Body   Exercise Mat
Upper Body

Upper Body

14 min  
Shoulders   Dumbbells, Resistance Bands, Strength Machine
Relaxing Yoga

Relaxing Yoga

9 min  
Yoga   Exercise Mat
Upper Bod

Upper Bod

14 min  
Chest   No Equipment
Lower Bod

Lower Bod

14 min  
Lower Body   No Equipment
Core Focus Cardio

Core Focus Cardio

11 min  
Core   No Equipment

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe